女人祛湿偏方

怎么喝红豆薏米去湿气效果好?

2020/08 misszhang

关注养生的人都知道,湿气过重会导致人体的肥胖和消化不良而红豆薏米就是一种排湿利尿的食物,市面上也有很多红豆薏米制成的去湿气的产品,但是这两种材料人们在家便可以完成。那么,红豆薏米怎么喝去湿气呢?

1、将红豆薏米煮水以后,水可以保存起来存放很久,坚持长期喝,如果时不时的喝一次,是没有办法达到排湿效果的。因此若想排湿气的话,必须要坚持不懈喝才可以,三天打鱼两天晒网的话还是算了。

2、早上刚起床7点~9点空腹喝一杯,这个时间段内是人们胃经活跃最旺盛的时期。此时喝一杯红豆薏米水,可以让排湿利尿的效果达到最佳。但是若要在吃过早点以后或者超过9点以后喝,就没有这样的祛湿效果了。

3、下午1点到3点是小肠经最为活跃的时期,而此时喝红豆薏米水会让身体中的湿气更加快速的排出。

因此想要达到祛湿气的效果,不妨在这两个时间段内来一杯,长期坚持一定会看到效果的。


我们都知道,湿气重百病生,湿气祛除疾病自然无,体内湿气重一定要重视。

古代中医有个穴位贴敷排湿的方子,效果极好,长期使用能彻底排湿。后根据现代人饮食结构和生活习惯变化,改成了七湿穴位贴,有许许多多人用此穴位贴解决了湿气重的问题。

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