女人祛湿偏方

湿气重的人饮食禁忌

2020/06 misszhang

湿气重不仅与季节的更替有关,更与饮食习惯有关,因此需要引起重视。湿气重的人一定要在饮食中加以调理,并且清楚哪些食物自己有好处,哪些食物需要避免。以下3种食物可是“加湿高手”,尽量别多吃。

1、西瓜

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湿气较重的人,应该少吃西瓜。西瓜中的水分和糖分含量非常高,本身体内的水分就比较多,一旦吃多了西瓜就会导致人体内的水分持续增加,这样对身体是没有好处的。所以建议湿气重的人要少吃西瓜。

2、香蕉

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湿气重的人要少吃香蕉,主要是香蕉属于凉性食物,虽然具有清理肠道的功能,但是食用过多会导致消化不良、出现胀气等。湿气重的人过多食用更是会导致体内的湿气过重,然后身体日渐消瘦,各方面机能也会逐渐下降。

3、西红柿

虽然西红柿中的营养成分和维生素非常丰富,但是它也属于凉性食物,水分含量非常高,吃太多也会导致湿气加重。


我们都知道,湿气重百病生,湿气祛除疾病自然无,体内湿气重一定要重视。

古代中医有个穴位贴敷排湿的方子,效果极好,长期使用能彻底排湿。后根据现代人饮食结构和生活习惯变化,改成了七湿穴位贴,有许许多多人用此穴位贴解决了湿气重的问题。

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