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冬季祛除湿气的祛湿汤——粟米白果猪肚汤
很多人认为只有水多的时节才会有湿气，其实不是这样的，即使在干燥的冬季身体也会遭到湿邪的侵袭，体内湿气过多会影响身体的健康，那么冬季时节该如何去除体内的湿气呢?
2020-11-23 misszhang 214
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冬季祛除湿气的祛湿汤——淮山扁豆煲鸡脚汤
很多人认为只有雨水多的时节才会有湿气，其实不是这样的，即使在干燥的冬季身体也会遭到湿邪的侵袭，体内湿气过多会影响身体的健康，那么冬季时节该如何去除体内的湿气呢?
2020-11-23 misszhang 206
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冬季祛除湿气的祛湿汤——冬瓜赤小豆煲生鱼汤
很多人认为只有雨水多的时节才会有湿气，其实不是这样的，即使在干燥的冬季身体也会遭到湿邪的侵袭，体内湿气过多会影响身体的健康，那么冬季时节该如何去除体内的湿气呢?
2020-11-23 misszhang 208
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冬季祛除湿气的祛湿汤——赤小豆粉葛煲鲮鱼汤
很多人认为只有雨水多的时节才会有湿气，其实不是这样的，即使在干燥的冬季身体也会遭到湿邪的侵袭，体内湿气过多会影响身体的健康，那么冬季时节该如何去除体内的湿气呢?
2020-11-23 misszhang 243
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![冬季祛除湿气的祛湿汤——白术陈皮猪肚汤]()
冬季祛除湿气的祛湿汤——白术陈皮猪肚汤
很多人认为只有雨水多的时节才会有湿气，其实不是这样的，即使在干燥的冬季身体也会遭到湿邪的侵袭，体内湿气过多会影响身体的健康，那么冬季时节该如何去除体内的湿气呢?
2020-11-23 misszhang 209
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![秋季也会湿气重，如何去除体内湿气？]()
秋季也会湿气重，如何去除体内湿气？
在白露节气之前，秋天的主要特征并不是燥，而是湿，这个时间应该以祛湿为主，不然很容易导致湿气入体，加重体内的湿气。 秋季怎么祛湿？
2020-11-11 misszhang 194
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![秋季养生]()
秋季养生
进入立秋，气候由热转寒，阳气渐收，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。人们若不注意养生保健，身体就容易患病，使旧病复发，因此，秋季养生一定要注意以下几个方面：秋季早晚气温变化较大，不要贪凉，夜温低要盖好被褥，以免受凉，日间衣着不宜过厚，以不着凉为度。适当少穿点，适当冻一下，利于提高身体的御寒能力。一般8-9小时睡眠，睡眠不宜过多。睡眠时注意防寒保暖，免受寒冷风的侵袭，引发感冒、呼吸系统
2020-11-02 misszhang 345
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![祛湿有方：祛湿排毒，养身纤体，秘制冬瓜茶饮的做法]()
祛湿有方：祛湿排毒，养身纤体，秘制冬瓜茶饮的做法
身体如果湿气过重，往往会导致情绪不良，大便不成形，经常会造成失眠健忘、肥胖浮肿、食欲不良等症状表现，给生活工作带来比较严重的影响，容易导致一些疾病的发生，所以应该及时的进行健脾祛湿，这里我们来了解一下如何通过食疗的方法来祛湿排毒
2020-09-30 misszhang 203
