女人祛湿方法

体内湿气重,如何从舌像做判断

2020/06 ysk

每天早上,对着镜子,仔细观察舌头,看舌头,主要看两部分,一看舌体,一看舌胎

舌体大小,可以知道体液的多少,水分少,舌体瘦;水分多,舌体大,口腔还是原来的大小,时间长了,舌体就会出现齿痕;湿气多了,舌体可能出现裂纹,就像泡发了一样,和洗澡时起皱是一样的。

看舌苔,正常的舌苔,是薄白而清净的,干湿适中,不滑不燥;如果舌苔达不到这个状态,预示身体出现了问题。当一个人舌头上面的舌苔很白腻,就像舌苔上挂着一层牛奶似的,又白又厚,这种舌苔白厚比较话你的,表明了这个人体内的湿气很重。如果白腻偏黄,那么湿中还夹有热;如果白腻偏黑或亮,那么湿中还夹有寒。

吸烟之人不适合这种辨别方法。

以下4种舌象可以表明一个人的体内湿气很重,需要进行干预!

1、舌头周边有牙齿痕迹。相信大家都有一种生活的常识,当一个东西被水浸泡了之后,它的体积通常会变大。

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舌头也是这样,当舌头表现出来有舌边齿痕的时候,说明舌头富含水分、体积变大,那么也就表明了这个人的体内或者是脏腑中有很多的湿邪、湿气。

2、舌头上的舌苔白腻。一个正常人的舌象应该是淡红舌薄白苔,给人一种看起来就很舒服,很健康的印象。

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当一个人舌头上面的舌苔很白腻的时候,表明了这个人体内的湿气很重。如果白腻偏黄,那么湿中还夹有热;如果白腻偏黑或亮,那么湿中还夹有寒。

总之,如果一个人的舌头上面的舌苔是白腻的,那么这个人体内一定有湿气,就需要咱们除湿了。

3、舌头表面舌苔厚重。前面说了白腻苔一般是湿邪的表现,那么一个人舌头上面都看不到舌头本来的颜色即舌质,而是被厚重的舌苔所掩盖,这说明了,体内的湿气已经很盛,这比白腻苔还要严重,是湿邪长久所致的更严重表现。

4、舌头表面如水欲滴。大家都很明白的是,湿气就是一种水饮、一种湿邪。所以一个人的舌面上,表现出来的是如水欲滴的那种湿漉漉的感觉,那么这个人的体内或者脏腑一定是湿气很重,急迫地需要驱除湿气。


我们都知道,湿气重百病生,湿气祛除疾病自然无,体内湿气重一定要重视。

古代中医有个穴位贴敷排湿的方子,效果极好,长期使用能彻底排湿。后根据现代人饮食结构和生活习惯变化,改成了七湿穴位贴,有许许多多人用此穴位贴解决了湿气重的问题。

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