祛湿的最佳食物推荐
2020/06
ysk
以下一些湿气重的朋友应该食用的最佳食物推荐啦，求带走！夏天快要到了，为了吃美味的西瓜，穿美美的清凉装。让我们带着没有湿气的身体去迎接夏天吧，可不要让湿气加重了哦。
1、玉米
具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
2、红豆
红豆是利水、消肿、排毒的佳品，尤其适合夏季，以及初秋这些燥热的季节食用，不妨经常喝些红豆汤，效果不错。
3、山药
是一种非常好的补脾胃的食物，不管是脾阳亏或胃阴虚者都可食用，可治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
4、马齿苋
具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
5、猪肚
可补虚损，健脾胃，是祛湿补脾的佳品，可治脾虚食少，消渴便数，泄泻，水肿脚气，赤白带下等病症。
我们都知道，湿气重百病生，湿气祛除疾病自然无，体内湿气重一定要重视。
古代中医有个穴位贴敷排湿的方子，效果极好，长期使用能彻底排湿。后根据现代人饮食结构和生活习惯变化，改成了七湿穴位贴，有许许多多人用此穴位贴解决了湿气重的问题。
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