祛湿的最佳食物推荐
2020/06
ysk
以下一些湿气重的朋友应该食用的最佳食物推荐啦,求带走!夏天快要到了,为了吃美味的西瓜,穿美美的清凉装。让我们带着没有湿气的身体去迎接夏天吧,可不要让湿气加重了哦。
1、玉米
具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
2、红豆
红豆是利水、消肿、排毒的佳品,尤其适合夏季,以及初秋这些燥热的季节食用,不妨经常喝些红豆汤,效果不错。
3、山药
是一种非常好的补脾胃的食物,不管是脾阳亏或胃阴虚者都可食用,可治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
4、马齿苋
具有清热祛湿、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
5、猪肚
可补虚损,健脾胃,是祛湿补脾的佳品,可治脾虚食少,消渴便数,泄泻,水肿脚气,赤白带下等病症。
我们都知道,湿气重百病生,湿气祛除疾病自然无,体内湿气重一定要重视。
古代中医有个穴位贴敷排湿的方子,效果极好,长期使用能彻底排湿。后根据现代人饮食结构和生活习惯变化,改成了七湿穴位贴,有许许多多人用此穴位贴解决了湿气重的问题。
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