女人祛湿方法

女性湿气重最该远离的几种食物?

2020/06 ysk

夏季,正是湿气过多的季节。尤其是女性要多加注意,做好除湿的准备。湿气又被称作百病之首,身体中的湿气多,容易导致浮肿,影响美观,还不利于健康。很多女生皮肤不好,容易冒痘,还会生出许多色斑。也可能是因为湿气过多。由于湿气,女性还有可能患上妇科疾病,这是最令人心惊的。

有这么一句话,百病从口来,今天我为大家备注了很多有关湿气过多不能吃的食物,需要大家多上点心。

1.油腻的食物。

中国菜中有许多十分油腻但深受广大人民的青睐,众所周知,过于油腻的食物对身体的危害可是很大的。同样的,油腻的的食物,还会增加体内的湿气。并且过于油腻实在不利于人体的消化系统。这样就会造成体内湿毒堵在一起,无法排出体内,堆积成病。例如,油炸薯片,韩式烤肉都属于油腻食品。

2.甜腻食品。

甜食可是美食界的宠儿,不管是老少都无法对甜食说不好。但甜食最容易使人产生加重湿气的过氧化物。例如,奶油蛋糕,巧克力,汤圆。

3.属性寒冷的食物。

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湿气的问题,最容易想到的便是那些性凉的食物。这种食物会让人体内湿气大幅度增加。肠胃的功能也会一定下降,造成消化不好等。例如,西瓜,苦瓜,香瓜等食物。

这些呢便是湿气重的人不适合食用的一些食品。既然病从口来,那么病是否可以从口去呢?答案是肯定的。

下面就是我搜集的可以去除湿气的一些食物

1.赤小豆薏米水。这应该是大家最熟悉去除湿气的治疗配方了。赤小豆里含有十分多的粗纤维,具有调解肠胃的功能。薏米也是浑身是宝,它可以治疗消化不良,慢性肠胃炎等疾病。这两种材料搭配在一起,可以去除湿气。

2.白扁豆。扁豆中有一种白色的扁豆,可以补脾补胃。

3.玉米须茶,也是不错的选择。


我们都知道,湿气重百病生,湿气祛除疾病自然无,体内湿气重一定要重视。

古代中医有个穴位贴敷排湿的方子,效果极好,长期使用能彻底排湿。后根据现代人饮食结构和生活习惯变化,改成了七湿穴位贴,有许许多多人用此穴位贴解决了湿气重的问题。

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