男人祛湿方法

什么是湿气重?怎么去除湿气?

2020/06 misszhang

在生活中经常性的发现自己有口臭或者是口干舌燥、浑身无力、痰多咳嗽、浑身无力等症状,这时就需要特别注意了,这并非正常的现象,这一般是由于体内湿气过重的症状表现。湿气过重对于人体健康影响比较大,需要采取适当的方法清除体内过多的湿气。

祛湿气,祛湿瘦身

那么,什么是湿气重?

中医认为,人体内主要有6大邪气,即湿、风、燥、暑、寒、火等。其中,湿气就属于其中的一种邪气,一般来说,人体湿气过重比较难调理。引起湿气重的原因有很多,总的说来包括内因、外因两种,外因一般是由于长期居住潮湿的环境导致体内湿气重;内因则是由于饮食无节制,再加上患者自身脾虚,偶发脾运化力比较差,在体内形成过重的湿气。

湿气重如何去除?

首先要从日常的饮食着手,在吃东西时要注意,在选择食物时候尽量以清淡类的食物为主,吃的过于油腻,会加重体内湿气。

运动可以提高身体免疫力,抵抗疾病的侵扰,运动还能够让人体以健康的方式排出体内过多的汗液,流出的汗水也是体内多余出来的水分,所以祛湿不能忽略运动这件事。

体内湿气重还与个人生活习惯有关,也就是长期处于的环境因素有很大的关系。如果经常在潮湿阴冷环境中生活,易导致湿气入侵体内,因此在生活中要远离阴冷环境。

因脚底穴位非常丰富,泡脚有助于疏通经络,促进局部血液的流通性,舒缓全身压力,有助于排出体内内过多的湿毒,缓解人体时期过重的情况。


我们都知道,湿气重百病生,湿气祛除疾病自然无,体内湿气重一定要重视。

古代中医有个穴位贴敷排湿的方子,效果极好,长期使用能彻底排湿。后根据现代人饮食结构和生活习惯变化,改成了七湿穴位贴,有许许多多人用此穴位贴解决了湿气重的问题。

要是你体内湿气重,请马上加七湿穴位贴传承人舒欣老师微信:K72929,记住K72929,帮你彻底解决湿气重的痛苦。添加微信还有机会获得舒老师撰写的《祛湿宝典》。

我用七湿,轻松祛湿。

首页
足贴
祛湿
联系