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秋来“夏”未走，各种祛湿汤的做法及养生功效
已经进入秋分节气，但是炎夏的暑气还没有完全散去。当下气候特点是偏湿，脾在体内是一个喜燥恶湿的脏器，因而其运化功能容易受到伤害，进而导致人体抵抗力下降。所以，此阶段养生重在防“湿”，推荐几款祛湿汤希望能助你排除湿气。
2020-09-22 misszhang 39
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体内湿气重，脾胃虚弱的人，这些水果最好少碰
体内湿气过重，也暗示着你的脾脏不太健康，脾胃虚弱，如果任由它发展下去，湿气乱窜，就会影响人体气血运行，从而造成严重的后果。
2020-08-10 misszhang 336
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洗完脚用足贴，可以起到祛除湿气的作用
贴足贴，要选对合理的位置。一般来说，我们可以选择三阴交的位置，帮助祛除体内的寒气，还可以贴在足底，因为人的足底有上百个穴位，贴在足底凹陷处，有很好的排毒功效。足贴还可以贴在关元穴，这个位置具有培元固本的好处，男女都可以贴，有很好的排湿气功效。
2020-07-30 misszhang 130
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![去湿气的茶饮]()
去湿气的茶饮
现在人们大鱼大肉习惯了，身体容易出现各种亚健康问题，所以也有越来越多的人关注到养生，有些茶饮去除湿气的方法也是很不错的，具体是什么呢？下面就为大家介绍一下吧！平时有空的时候可以喝这些茶饮哦！
2020-07-29 misszhang 127
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![男人湿气重，中医遇上营养学轻松搞定]()
男人湿气重，中医遇上营养学轻松搞定
现代生活，情志不遂、饮食不节、抽烟喝酒、少运动等已成为常见的致病因素。体内湿气不除，亦与这些因素有密切关系。湿邪缠绵，影响男性机体功能，湿气重是当代人所要面临的常见健康隐患，那么体内湿气重的表象症状都有哪些？如何去除体内湿气？
2020-07-20 misszhang 200
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![身体湿气重，怎么才能根治？]()
身体湿气重，怎么才能根治？
夏天以湿为主气，尤其是长夏季节。中医学认为，湿为阴邪，湿性黏滞，湿邪最容易阻碍气机，阻碍体内气的运行。湿邪还有沉重的特点，这也是为什么很多人都会在阴天多雨的时候，总是感觉到闷热，全身无力，火气大或者压抑， 头昏脑胀，这都是湿气过重引起的。
2020-07-19 misszhang 268
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![为什么脾气不足湿气重?不健脾，吃再多的祛湿药也没用！]()
为什么脾气不足湿气重?不健脾，吃再多的祛湿药也没用！
夏天到了，特别是南方，湿气非常重，很多南方的朋友们就会去找一些祛湿茶祛湿汤等方法祛湿，但是有些人明明吃了祛湿药为什么还是湿气重呢？这其实跟脾气有脱不开的关系，单单祛湿而不健脾，吃再多的祛湿药也没有用！
2020-07-15 misszhang 281
